Низкокалорийный ДЖЕМ ✧ 68 Ккал
Сегодня будем готовить низкокалорийный джем!
Мне давно не давала покоя идея приготовить подобный джем, ведь баночка низкокалорийного джема без сахара в магазине диетического питания стоит немалых денег, а в составе на первом месте вода.
Поэтому сегодня у меня экспериментальный рецепт.
Ведро воды я добавлять не буду, пусть это будет немного калорийнее, но зато с натуральным вкусом, а не подсластитель, ароматизатор и загуститель.
Рецепт
✧ Низкокалорийный ДЖЕМ ✧
Ингредиенты:
310 г мандаринов,
2 ч.л. фруктозы,
1/2 ч.л. пектина,
сахзам (эквивалентный 70-80 г сахара, у меня 100 - слишком сладко),
50 мл воды.
Всё смешать, отправить в хлебопечку на режим "джем".
Либо в ковшик на слабый огонь, периодически помешивать.
КБЖУ:
67,9 Ккал
Б 0,98
Ж 0,25
У 16,13
Здравствуйте, апетит появился пойду чай пить. Ваш блог был добавлен в каталог https://samyeblogi.blogspot.com/. Удачи в творчестве.
ОтветитьУдалить